I v čase, kdy jsme kvůli koronavirové infekci nuceni trávit co nejvíce času ve svých domovech, se mohou hráči zlepšovat a dál na sobě pracovat. Budeme rádi, pokud se při vašem tréninku nahrajete a video nám pošlete prostřednictvím služby www.uschovna.cz (při vyplňování adresáta zadejte adresu mladezshkm@seznam.cz). V první části se zaměříme na stravu mladých hokejistů dle MUDr. Marie Skalské, která přednáší v rámci Českého svazu ledního hokeje rodičům a hráčům po celé ČR.

autor:
Jan Hochman

Sdílejte článek

 

1. část: MUDr. Marie Skalská - výživa mladých hokejistů

Význam jídelníčku

Glykemický index

Sacharidy